NB : les pratiques corporelles de “gym”, enseignées par notre cher Elohim de la Terre Anasharanda Ool avec son apparente désinvolture, sont fort puissantes et hyper-précises (ce qu’il rappelle lui-même) et complètent intentionnellement, par l’action et l’effet de la bio-résonance collective de nos corps, la mise en oeuvre de la Forme de Temps neuve -installée en 3 étapes à notre niveau- par Eshtivayam Soal -Elohim du Temps-. Ces pratiques de gym très atypique doivent donc être faites avec précision (et plaisir)… Attention également aux fréquences à adopter. (Je n’ai finalement pas publié les images des gestes car le résultat me semblait un peu confus : mieux vaut faire avec le texte, ce n’est pas si compliqué. merci de votre compréhension! ) C.A.K
… claquements de mains et de doigts variés, poursuivis le long des phrases qui suivent…
Chers Frères et Sœurs de Terre !
…Je claque des mains car je suis très content d’être revenu vous parler..
Je suis Anasharanda Ool, Elohim de la Terre. Nous nous connaissons bien, n’est-ce pas : nous avons fait de la gym ensemble – pendant des mois..
Ahh, j’investis ce corps…!.. Haha, nous allons à présent reprendre un peu nos exercices…
(le canal s’étire, soupire et les claquements s’arrêtent)
Je vois que vous n’êtes pas rouillés ! Pas du tout, même – du moins mon canal.
Depuis que j’ai cessé de venir vous parler j’ai fait beaucoup de choses très intéressantes, car j’ai changé de Grade et je suis devenu un Elohim Savant.
– Je croyais l’être avant, mais je ne l’étais pas tant.-
J’ai donc suivi quelques.. Entraînements, mises à jour : en particulier sur l’anatomie des corps subtils.
Bien sûr, je connaissais déjà parfaitement à mon niveau tous ces sujets – mais là, j’ai acquis d’autres éléments, bien plus vastes… Et si je suis toujours un Elohim de la Terre, je suis quand même arrivé, disons au rang plus considérable de certains Elohims véritablement créateurs, activement créateurs – et cosmiquement créateurs !…(ce n’est pas encore mon cas – néanmoins je vous raconte un peu ce qui s’est passé.)
…Je suis donc aujourd’hui mandaté (et cela m’amuse beaucoup) pour compléter ce travail sur l’intégration cellulaire et corporelle de ces nouvelles Formes -rythmiques et autres- du Temps, appelées à s’installer dans nos corps; puis dans nos vies…Puis – cela n’est pas dicible, mais il y a encore un “puis”…
… hhhou… (soupir)…
Je joue un peu de musique.
Ça fait longtemps que je ne l’ai pas fait avec vous…
…musique vibrante…
Nous allons donc… -vous me connaissez, car là je n’ai pas changé !-… employer un petit peu les nombreuses possibilités de ce corps physique pour réaliser précisément certains aspects de ces intégrations.
Autrement dit, je vous propose un peu de gym, que je vous invite à pratiquer disons quelques semaines – après quoi vous vous en lasserez et ce sera tout à fait juste de vous en lasser. De même que vous vous êtes, je pense, lassés des séries d’exercices que je vous avais donnés auparavant – ce qui était prévu.
– Pratique n°1 : pieds..
Vous allez donc attraper votre pied droit avec vos deux mains.
Quelle que soit votre position, vous le prenez bien en main.
Votre main gauche soutient votre pied droit et vous allez tripoter, masser un peu avec la main droite, la région des orteils, de… (comment ça s’appelle ?)…ce qui est à côté des orteils mais qui fait déjà partie du pied.
Le talon aussi …
– Vous vous intéressez prioritairement aux orteils comme si vous deviez les assouplir, les faire travailler un peu… Vous pouvez aussi changer de main et utiliser la main gauche pour faire ce petit massage alternativement avec la main droite.
Bien ! A présent nous allons nous intéresser à un point précis de ce pied.
Vous allez avec l’un de vos index -tandis que votre autre main tient toujours, maintient le pied- vous allez pointer votre index au niveau de la plante du pied, vers cette région qui se trouve à la pointe en quelque sorte d’un triangle dont le sommet et les autres sommets seraient votre orteil et votre dernier doigt de pied. Voyez…
Vous allez ensuite trouver, intuitivement, le bon point : et vous poussez avec le bout de votre doigt, tout simplement.
Vous exercez quelques petites poussées puis vous allez arrêter – et vous allez, en droite ligne de ce point, aller prendre un point près du talon (que vous allez trouver intuitivement aussi) – on peut dire que c’est l’autre sommet d’un triangle avec les mêmes doigts de pied, mais qui est plus éloigné n’est-ce pas…
Voilà!
Une fois que vous avez fait la même chose sur cet autre point -donc : des petites poussées- vous allez prendre deux doigts et pousser à la fois avec chacun des doigts sur ces deux points en même temps.
Voyez, ça n’est pas compliqué…
Et vous allez jouer à intervertir vos deux doigts, en twist : et vous refaites la même chose.
– Je ne vous ai pas indiqué quels doigts employer mais il est vraisemblable que l’un de ces doigts est votre index, n’est-ce pas : donc ça peut être le pouce et l’index ou bien l’index et un autre doigt, c’est équivalent –
Vous refaites cette inversion des deux doigts une ou deux fois, et après ce sera fini pour ce pied-là.
Vous pouvez lui donner quelques petites tapes …
Attendons un peu..
Et nous passerons un petit peu vers le pied gauche pour quelque chose de pas tout à fait identique, mais presque…
– Car je vous rappelle que vous n’êtes pas totalement symétriques, et que vos programmes ne sont pas totalement symétriques ! –
Donc vous allez commencer également par masser un petit peu les orteils du pied gauche, la partie avant du pied…
Et puis vous allez reprendre les deux mêmes points -toujours avec deux doigts, dont l’un est un index- Vous exercez de nouveau des petites poussées, et cette fois vous allez y associer la conscience de votre respiration…
– Je ne vous ai pas proposé d’inverser vos doigts, remarquez bien, donc vous ne le faites pas !… –
Par contre : vous allez à présent rejoindre vos deux doigts, en les laissant bien en contact et en poussée vers la plante de votre pied. Ça veut dire que : ils poussent -pour se rejoindre disons grosso-modo au milieu de la ligne qui les sépare.
Et là de nouveau vous poussez avec les deux doigts : plusieurs petites poussées….
Vous pouvez agiter vos doigts de pied car cela va probablement déclencher cela…
Et vous terminerez par une jolie petite tape… et une deuxième, et une troisième…sur votre plante de pied..!
…Ce petit jeu avec vos deux plantes de pied et ces poussées a donc pour effet de stimuler certains programmes qui vont faciliter cette mise en route des Données temporelles neuves que Eshtivayam Soal, Elohim associé au Temps Sacré, vous a fait installer tout à l’heure !
Je vous laisse faire une petite pause. Et si vous avez envie d’agiter tous vos doigts de pied et vos pieds, c’est une excellente option.
– Si vous n’avez pas envie de le faire, tant pis pour vous…
…frappes de mains…
Vous remarquerez que j’ai tapé dans mes mains, et je recommence. Ça fait partie du jeu !
…baillement…
– Mon canal baille, c’est excellent…
– Pratique n°2 : oreilles & doigts..
…Vous allez ensuite vous réinstaller confortablement.
Nous ne nous servons plus des pieds et nous allons nous intéresser aux oreilles.
Vous allez donc poser sur chacune de vos oreilles le bout des doigts de la main du même côté, autrement dit main droite sur l’oreille droite et main gauche sur l’oreille gauche. Surtout pas de fantaisie ! (Il n’est pas question de croiser les mains : ce serait une catastrophe..!)
Vous allez exercer quelques pressions agréables sur l’ensemble de votre oreille, à un rythme qui vous convient….
Puis vous allez arrêter et laisser s’installer vos doigts à une petite distance de votre oreille, chaque main de son côté, proche de son oreille. Il est difficile d’évaluer cette distance en paroles mais j’espère que là aussi, intuitivement, vous avez la bonne distance (…Ça n’est pas très loin.)
Et vous allez commencer à pianoter avec vos doigts, dans le vide. (Si vos doigts touchent votre oreille, c’est que votre main est trop près.)
…
Vous allez arrêter de pianoter et serrer vos doigts les uns contre les autres.
…
Vous allez reprendre le pianotement , et en éloignant un petit peu vos mains de vos oreilles… Progressivement vous éloignez vos mains, tout en continuant à pianoter, doucement… (Je pense que ce mouvement doit être complètement naturel – et même, il s’impose à vous…)
…
Vous continuez à pianoter en éloignant vos mains.
Vous allez arrêter bientôt de pianoter et laisser vos mains, les doigts à nouveau les uns contre les autres, à la distance où elles se trouvent, toujours à la hauteur de vos oreilles.
…
Puis vous allez réorienter les paumes de vos mains, comme si vous alliez les présenter vers le devant de vous. -Comme si donc vous alliez (sans faire le mouvement de poussée) vous apprêter à pousser quelque chose qui est devant vous, ou à poser les mains sur un mur qui serait juste devant vous.-
…
Vous avez donc à présent vos deux mains, paumes face à ce devant-vous, et vous pouvez remettre le pianotement en route. Ceci active des programmes – vous savez qu’il y a énormément de programmes dans vos mains.
…
Vous allez à présent isoler vos index et resserrer les autres doigts.
Vous ne pianotez plus.
Vos index sont un peu tendus et vos autres doigts sont bien dissociés de cet index.
…
Vous allez maintenant visualiser entre vos deux index (qui sont toujours, je le rappelle, à la hauteur des oreilles mais éloignés de celles-ci) visualiser donc une sorte de : un peu comme un arc électrique.
(ça n’est pas un arc électrique, c’est juste pour l’image que je vous dis cela)
– Donc comme une espèce de ficelle blanche un peu mouvante, là, qui s’agite entre vos index ! Et de nouveau la conscience de votre respiration, associée à cette visualisation.
Tout simplement.
…
Et puis vous allez ramener vos index gentiment, en les pointant vers vos oreilles, doucement, et les rapprocher doucement vers vos oreilles…
Et vous vous arrêterez lorsque, toujours l’index pointé, vous serez à la limite de toucher votre oreille mais sans la toucher encore (vous allez le sentir.)
Et à ce moment-là, vous allez rejoindre les autres doigts à l’index de nouveau, et reprendre un petit pianotement.
Ce pianotement donc effleure presque votre oreille.
…
Et puis dans quelques instants vous allez souffler et tout arrêter.
…grand souffle appuyé…
Voilà, vous pouvez poser vos mains et vous allez souffler une deuxième fois… souffle
Et une troisième fois… souffle
Et ce jeu est fini !
Ce jeu peut-être fait une fois par jour.
Ne le répétez pas une deuxième fois.
Et si vous ne le faites pas une fois par jour, essayez de le faire disons deux ou trois fois par semaine. Cela va aider considérablement les processus dont nous avons parlé.
Quant au jeu précédent avec les pieds, vous pouvez également le faire tous les jours – et également deux ou trois fois par semaine si ça n’est pas tous les jours.
Je vous laisse intégrer…
… silence d’intégration…
J’ai ajouté un jeu supplémentaire (vous savez que j’aime bien en donner trois).
Donc celui-ci, j’espère, va vous amuser…
– Pratique n°3 : lunettes…
Vous allez agiter les mains….En les secouant bien..!.
Donc vous laissez vos poignets complètement relâchés, et vous secouez vos mains – très bêtement, comme ça…
…Et puis quand vous en aurez assez, vous arrêtez.
Et vous allez rejoindre, pour chaque main, le pouce et l’index – formant ce petit anneau que vous connaissez bien, et faire le jeu des lunettes : vous mettez ça devant vos yeux.
…Les autres doigts doivent être pointés, c’est encore plus joli…
Et vous gardez ces petites lunettes quelques instants.
…Vous pouvez encore pianoter des autres doigts ou simplement les agiter.
…
Vous allez ensuite … -attention : c’est là que nous replions les lunettes !-
Vos deux ronds de lunettes vont se superposer – donc vous les écartez évidemment de vos yeux : ça se passe un peu plus devant votre visage – l’un sur l’autre.
…
Lunettes pour le Troisième Oeil… (allez, rions un peu !)…
Ensuite, vous allez dissocier vos index des pouces – les uns les autres.
Et donc, ça va faire que le rond s’agrandit : la lunette pour le Troisième Œil devient de plus en plus large – jusqu’au point où vos index vont se toucher et vos pouces vont se toucher.
Ça fait donc une espèce de grand rond devant vous …
Petite fenêtre dans laquelle vous pouvez soit regarder, soit avoir les yeux fermés mais regarder quand même intérieurement.
Associez de nouveau la conscience de votre respiration.
– Vos deux mains dans la position que j’ai indiquée sont bien devant le haut de votre visage, à une petite distance.-
… Vous observez la sensation de pulsation de votre circulation sanguine dans vos mains, associée à la conscience de la respiration…
Puis toujours avec la conscience de cette pulsation, vous allez lâcher le contact entre vos pouces et vos index, reformer les petits anneaux et refaire les lunettes, donc, devant chaque œil.
Vous pouvez les poser sur vos yeux, avec la conscience de la pulsation.
Et puis vous allez tout défaire.
Posez vos mains sur vos genoux…
Continuez à respirer…
Sentez encore la pulsation de votre circulation sanguine et visualisez une ligne verticale, devant vous, qui s’associe à votre respiration…
Silence…
Pour terminer vous pouvez rejoindre, verticalement aussi, les paumes de vos mains devant vous, comme si elles venaient se fondre avec cette verticale.
Et vous continuez à respirer consciemment…
… dans cette présence de la verticale….
Il y a d’ailleurs un son subtil de cette verticale, que peut-être vous percevez – et vous le nourrissez.
Vous pouvez rester ainsi un moment.
…Et quand vous en avez marre, c’est fini .
Je vous laisse intégrer, mes très Chers…
…silence d’intégration…
Vous ressentez peut-être une certaine présence ou une certaine vivification de la sensation de votre circulation sanguine, ou de sa pression…
Je vous invite donc à terminer cette séance en restant tranquillement dans cette observation, en respirant… ….
Observez quelques instants la vibration de votre cœur !
Je vais jouer quelques notes de musique pour parfaire cette intégration.
… musique…
Ce troisième jeu, les Lunettes, doit être fait seulement une fois par semaine. J’ai dit : une !
… silence…
Souvenez-vous en passant que (vous le savez depuis des mois et des mois) la bio-résonance fait que les personnes qui se chargent de faire ces pratiques permettent que cela se diffuse et se répande à travers les corps, quels qu’ils soient et où qu’ils soient.
L’Intelligence collective également est un support pour la diffusion de ces données.
Si cela vous est agréable, et pertinent, vous pouvez vous relier en conscience à cette Intelligence collective lorsque vous pratiquerez ces jeux, ces gymnastiques que je vous ai indiquées – et dont, je vous rappelle, la précision est extrême. Car malgré les apparences, je ne suis pas un rigolo et les exercices que je vous donne sont extrêmement pointus, et ne doivent pas être déformés – car les programmes qui sont stimulés le sont d’une façon construite, pensée, orchestrée, avec des rythmes et des séquences…
… silence…
Avant de me retirer, j’aimerais bien vous faire rire un peu, mais je n’ai pas préparé, je crois, de plaisanterie particulière… Je ne sais donc pas ce que je vais faire pour cela.
– Si je ne peux pas vous faire rire en ces instants (je vais essayer, mais je ne sais pas si je peux réussir) sachez en tout cas qu’il faut que vous ayiez l’occasion de rire après avoir pratiqué ces exercices – car c’est un excellent alchimisant et stimulant de toutes ces organisations de programmes et de toutes ces petites reprogrammations…
J’aimerais pouvoir faire rire mon canal -elle n’est pas facile à faire rire, je l’ai remarqué déjà-… Elle essaye de chercher comment elle peut rire, mais il manque un petit déclencheur (je ne sais pas la chatouiller)…
…petit début de rire…
Ca y est, j’ai réussi !
… puis grand rire…“Merci Anasharanda !…”
…et un rire qui n’en finit plus…
Voilà, ça a marché !
J’espère qu’elle vous fait rire.
En tout cas, trouvez un moyen de rire, c’est recommandé.
Je vous salue et je vous dis à bientôt !
Je suis Anasharanda Ool, Elohim de la Terre.
Alleluia !!! En ce canal.
…Ciao !
via Christine Anne K. le 21 décembre 2013
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